e max

Witam, zastanawiam jaką kreatyne kupić na zime mam na oku Universal Storm nie wiem czy się opłaca za te pieniądze, może ktoś coś innego zaproponuje tak do max 140 zł, ostatnio brałem S.A.W z CM3 i terz chciał bym cos innego prosze o propozycje z góry dzięki

Witam, czy możecie mi dokładnie wytłumaczyć jak zwiększać i od jakiego ciężaru zacząć owy trening? Załóżmy że mój max przysiad (5*powt) to 100 kg. Z góry dzięki za pomoc.

Co lepsze, mala pucha SUPERPUMP MAX, albo mala pucha XPAND XTREME PUMP ? Moze macie jeszcze jakies propozycje w kategorii cenowej 40-70 zl? Saw juz probowalem, niezly, teraz chce cos innego. Dzieki za odp.

Ile minut po treningu pic carbo max??troche glupie pytanko ale ciekawy jestemdziekuje za odpowiedzi

Witam, czy mógłby mi ktoś pomóc z progresją? Mianowicie, np w progresji 12-10-8-6 jaki procent ciężaru max stosować w każdej serii, i tak samo jaki % CM stosować w każdej serii w progresji 10-8-8-6. Pozdrawiam

Czy Mass XXL+peptyd L-glutaminy z treca + Max Carb. To dobrze dobrane odżywki? Chce przybrać na masse. Oczywiście dieta jest i trening...

cwicze 4x tyg. Interwały biegowe robic po treningu czy w dni wolne? Chodzi mi o tabate. Mam bcaa wiec niby jakos sie osłaniam po treningu. Co powiecie? (trening siłowy trwa max 1.5h) Zmieniony przez - lyzwa123 w dniu 2014-05-20 17:16:41

Witam co myślicie o tej ławce http://allegro.pl/g48-lawka-treningowa-pod-sztange-do-280-kg-69879-i3911645450.html jeśli macie coś doprego prosiłbym o porady ja za bardzo sie nie znam a chciałbym zakupić ławke stojaki prese i obciążenie do 900 zł max .

Witam dalby ktoś plan z własną wagą ciała mam w zanadrzu drążek wiek 15 lat 178cm wzrostu 56,5 kg cel: masa, siła ( z naciskiem na mase) jeśli chodzi o maxy to na siłowni 50kg daje rade na prostej ławie w wyciskaniu podciągnie podchwytem 6 max

Witam, mam do sprzedania skuter, Malaguti F15 FireFox, jest to włoski skuter, rocznik 1997, przebieg: 23000km, ma bardzo dobre przyspieszenie oraz v-max 90km/h. Więcej info na gg: 8682790

Cześć, czy taka tabata może być: 20 sek pracy, 10 sek odpoczynku. Wykonuję Burpeesy, mój max w 30 sekund to 14 burpeesów. A podczas tabaty, robię 5/8 zależy czy na początku tej tabaty czy pod koniec. Wykonuję 3 obwody dziennie 2/3 razy w tygodniu.

Witam, jestem zainteresowana kupnem bieżni elektrycznej do domowego użytku; max predkosc do 16 km/h. Czy ktoś może orientuje się jaki jest koszt korzystania z takiej bieżni w domu - rachunki za prąd? Z góry dziękuję za odpowiedź

Chciałbym się dowiedzieć czy gdy jestem na cyklu masowym to czy mogę chodzić na max uniesionej bieżni przez 2h? Czy to jest za długo? Aeroby wykonuję we wtorek,czwartek,sobotę i niedzielę Trening siłowy:poniedziałek,środa, piątek

witam bardzo bym prosił o porady mam 24 lata 74 kg wagi i 175cm wzrostu cwicze 2 miesace chialbym jakis konkretny plan mopim celem jest rzezba oraz przybranie na masie do wagi 78kg max chialbym o porady wsprawie diety i treningu

Czesc Codziennie rano po przebudzeniu robie max pompek ile uda mi się wycisnac. Czy w jakims stopniu przeszkadza mi to w trenignu klatki na silce? Dac jakis dzień w tyg na regenerację czy takie krotkie serię nie robia wiele krzywdy?

Możecie polecić jakieś leki z cynkiem bez recepty ??? Tak potrzebny mi bedzie max. do 20 dni brania ...

Jak w temacie, zachorowalem w trakcie cyklu tren 75mg/e2d cypio 200mg e3d i wychodzi na to, ze opuszcze jeden, max dwa treningi.. jest sens zmniejszyc dawke na czas choroby, czy zostawic wszystko jak jest i nie przejmowac sie choroba ?

Głownym moim celem jest stracenie wagi max 5kg i przyrost tkanki mięsinowej Mam 177cm. i 67kg Zaczełam chodzić na siłownie 3x w tygodniu ale przydałaby się jeszcze jakaś dieta i jakieś wskazówki co powinnam robić a czego unikać

Witam wszystkich!Mam pytanie..jak dobrze trenować(na masę)tzn.ile razy w tygodniu przy ciężkiej pracy fizycznej?..Dotychczas trenowałem średnio 3 max 4 razy w tygodniu...Pozdrawiam!!

Witam , chcialbym zakupić mojego pierwszego gainera , jestem ektomorfikiem , dieta jest , wpadl mi jeden w oko pod wzgledem ceny i ilosci ( sklad tez wydaje mi sie dobry ) : Bio Tech USA Max Gain Plus 4500g , co o nim myslicie? kupić go czy znalezc innego?